我们体内有很多种维生素，维生素a、b、d、e、k等等的这些很多。其中有一些是脂溶性的，脂溶性的维生素主要是食用的时候需要跟含有脂肪的食物一块来吃，易于消化和吸收，我们体内最常用的维生素a，维生素d和维生素e以及维生素k等等的这些这些的维生素都是脂溶性的。通常来说建议大家在餐后的服用可以利于他的吸收。因为我们餐后血脂是升高的，脂肪含量高，就是易于脂溶性的维生素的吸收。