焦虑可以应用柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、解郁安神胶囊、逍遥丸、加味逍遥丸等药物治疗，平时可以用玫瑰花、陈皮、香附、合欢花等泡水喝，因为焦虑在中医认为多数会引起肝郁气滞，肝属木，喜条达而恶抑郁，焦虑可以导致全身气机运行不畅，导致肝郁，所以治疗原则就是移情易性、疏肝解郁。平时其他方面的调理要注意多参加集体活动，多与朋友进行交流，观看一些积极向上的影片或者娱乐项目，还需要多到户外运动，可以打太极拳或者八段锦等舒展性的健身操，可以促进全身气血运行，舒畅情致，饮食方面要注意避免生冷、黏腻，也不能熬夜。