腰肌劳损一般来说是指腰部肌肉的劳损性炎症。当发生腰肌劳损的时候，多数患者会伴有腰部的疼痛以及活动受限。可以给予西药治疗，如布洛芬、塞来昔布等止痛药均可起到止痛的效果，也可以局部涂覆扶他林软膏等止痛膏药。也可以给予中药治疗，治疗腰肌劳损的中药主要以补肝肾、强筋骨、祛风湿、活血通络的药物为主，可选择独活寄生丸、活血止痛胶囊、大活络胶囊等治疗。在大多数情况下，腰痛都有不同程度的肌力下降。因此，要加强腰背肌的肌力训练，使肌肉力量增强，可促进恢复，防治腰痛的发作。