桥本氏甲状腺炎患者，要适当的多吃碳水化合物和蛋白质比较高的食物，比如瘦肉、鱼肉、豆制品、鸡蛋、牛奶等。还可以吃黑木耳、苦瓜、西红柿等，新鲜的蔬菜和水果。桥本氏甲状腺炎患者平时的饮食习惯非常重要，所以患者要保证饮食中的碘在正常的范围内，少吃海带、紫菜等高碘食物。也是要以清淡有营养为主，可以多吃粗粮，比如大麦、小麦、荞麦、玉米等，这些对桥本氏甲状腺炎患者都是比较好的。日常的生活中不要给自己太大的压力，适当的放松心情，注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。