腰椎间盘突出作为一种年轻人常见的疾病，治疗大体上可以分为两种，一种是非手术治疗，另一种是手术治疗。大多数病人通过非手术治疗，是可以得到缓解，甚至治愈的。非手术治疗的办法包括以下几点：第一、绝对的卧床休息，初次发作应该严格卧床休息，有时候大小便也应该在床上，避免坐起和站立，卧床休息三周之后，往往使腰椎间盘在减压的情况下，得到一个很好的修复。第二、牵引治疗，牵引治疗就是可以采用下肢的皮牵引也可以采用了自己的重量牵引，自己的重量牵引就是比如吊单杠，下肢的皮牵引就是用特定的护具来牵引下肢，以达到减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分适当的回纳，减轻对神经根的刺激，这样往往也能够达到治疗的目的。第三、理疗、推拿、按摩，这些办法能够缓解肌肉的挛缩，减轻椎间盘内的压力，同时能够减轻神经根周围的慢性炎症性刺激。第四、应用皮质激素进行硬膜外的注射，是保守治疗的有效办法。如果经过以上办法仍然得不到很好的治疗，病史超过三个月仍然不见缓解，再者初次发作出现疼痛难忍、难以入眠，或者是出现了大小便，足下垂的情况，如果出现了以上三种情况，我们应该考虑手术治疗，手术的办法有微创的治疗和开放的手术治疗，这些都是可以接受的。