腿弯处出现筋疼，需要检查引起这种情况的具体病因是什么，然后才能制定治疗的方案。可是由于做剧烈运动之后肌肉出现拉伤，可以通过热敷理疗的方式休息一段时间，慢慢可以好转的，如果出现半月板的损伤，严重的情况下是需要做手术的，膝关节出现炎症需要用药进行治疗，不能做剧烈运动，注意营养。如果是由于筋膜炎症导致的疼痛，多吃一些含钙的食物，通过热敷进行缓解。