偶尔手淫是不会导致早泄，如果是频繁的手淫，它会导致出现早泄症状。这种情况我们建议患者要戒除这个不良习惯，同时也要调整自己的饮食结构，可以多吃一些富含高蛋白质的食物，多含一些锌硒的食物。同时也可以多参加一些有氧的体育锻炼，例如慢跑、游泳、打球等等，都有利于性功能的恢复。