出现鼻甲肥大，多是由于平时受凉感冒，进食刺激性的食物，有关引起的鼻腔粘膜充血水肿，从而导致鼻甲肿大，为了促进肿大鼻甲恢复，首先要改掉不良习惯，不能抽烟饮酒，进食辛辣刺激性的食物。平时多加强体育锻炼，增强体质，身体强壮，免疫力增加，从而有效减少受凉感冒发生，避免鼻腔粘膜出血水肿，有利于促进肿大的鼻甲恢复正常，症状严重的患者出现鼻塞，需要在医生指导下使用针对性的药物治疗，促进恢复。