湿热是中医的名词术语为致病因素，同时也是中医证候名，湿热是指湿热郁积在体内脏腑，经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。湿热形成有以下几个方面的原因：第一、感受湿热之邪，如梅雨天气，天气渐热，暑热渐盛，与湿气交结就容易导致湿热。第二、饮食不节，偏食肥甘厚腻，酿湿生热，如嗜酒过饱，无规律的饮食等等。第三、脾胃失健，情志因素，也可以导致湿热。对于湿热，建议不要吃过于甜腻的水果，多吃去湿的食物，如绿豆，冬瓜，丝瓜等等。可以使用藿香正气丸。