对于年轻人，如果出现大脑缺氧的情况，首先建议应该先去当地医院做一下进一步检查，帮助判断一下目前出现大脑缺氧的主要原因。部分年轻人主要是由于长时间没有养成很好的坐姿以及生活习惯，长时间喜欢低头玩手机，玩电脑或者见于一些白领工作者长时间在电脑前伏案工作，容易造成严重的颈椎病。这个时候就有可能会导致双侧椎动脉受压，从而造成脑供血不足的情况，时间久了就会造成脑组织缺血，缺氧，甚至有可能会对患者的智力水平造成损伤，导致出现广泛性的大脑白质缺血灶。出现这样的情况，建议可以通过服用药物来进行治疗。另外平时养成良好的生活习惯，每隔一个小时左右的时间就起来活动一下颈部，肩部，可以学习做颈椎操。