人流手术以后一般建议吃肉、蛋、奶类食物，因为营养价值高，还要适当多吃补血食物，比如动物肝脏、大枣、花生等，都有利于子宫修复，同时也有利于增强体质。不管什么食物都应该注意控制量，一次性不能吃太多，以免引起消化不良，加重胃负担。一些辛辣、刺激性食物，不建议吃，因为这些食物不但不利于子宫恢复，而且还容易引起上火，不利于身体健康。