肛门掉出一块肉需要去医院的普外科或者是肛肠外科，明确病因。第一，如果考虑是痔疮所导致，需要积极的调整饮食结构，再配合药物坐浴治疗。例如不能饮用含有酒精的饮品，不要吃过于辛辣的食物，可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，坐浴液可以选用稀释过的温高锰酸钾水，或者是中药制剂，一般一天坐浴两次，分为早晚，每次10到15分钟，症状可逐渐缓解，严重时需要行手术治疗。第二，有可能是直肠脱垂所导致，这是由于肛门部组织过于松垂所引起，需要进行提肛运动，或者是药物注射，或者是手术治疗来缓解症状。