复合维生素片可以为人体提供多种的维生素，进而可以改善人体的抵抗力以及免疫力。但是具体维生素片何时服用对于其发挥药效有着很大的影响，通常建议复合维生素片尽量在早晨的时候与早餐同时服用，其效果会更好，而且可以每天服用一次，每次服用一片。如果早晨起床的时候，有的人会出现恶心的情况，建议在中午或者是晚上的时候服用。复合维生素片多久会见效，一般情况下复合维生素片三盒左右的时间为一个疗程，其实其见效还是比较快的。