痧气又称痧胀，是由于在夏秋之间受到外部寒暑之气入体，从而导致体内出现腹痛闷热的一种症状。出现痧气的患者一般会出现发寒、头热、胸腹胀痛，有一些患者还会出现上吐下泻的情况。痧气重的患者应该多运动通过出汗排除体内的毒素，能够有效地去除体内多余的湿气，并且有助于血液循环加快新陈代谢。同时也可以进行蒸汗桑拿的方法，造成人体大量出汗的情况，通过汗液来进行排毒。平常要少吃一些含盐量比较高的食物，否则容易加重当前的病症。