山药和枸杞可以一起吃，枸杞有补益肝肾，益精明目的功效，山药有补脾肺肾的作用。枸杞山药互相搭配是很合理的，有滋补作用的。有一定清肝明目，补肝肾，润肺止咳，补脾胃等等效果，因此，可以互相搭配食用，并且适合长期食用，这样保健食疗效果更佳。