个别女性在月经期间会出现肚脐下面疼痛的症状，这时往往考虑大多数是由于女性受凉、受寒以及食用的过于辛辣、刺激性，或者是寒凉的食物所导致的胃肠不适。因此，建议女性在月经期间可以吃一些红糖姜水或者是大枣水来进行缓解疼痛。如果女性疼痛程度难以忍受，建议及时到医院进行就诊，在医生的指导下服用止痛药物或者是相关的对症药物来进行缓解疼痛。建议女性在月经期间一定要注意保暖，避免寒凉、潮湿的环境，一定要注意休息，保证充分的睡眠与休息，饮食上不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。