酒的危害主要包括以下几个方面：

1．对身体健康的危害：酒精是一种有毒物质，长期饮酒会对身体健康造成严重损害，包括肝脏疾病、胃肠道疾病、心血管疾病、神经系统疾病等。

2．对社会安全的危害：酒后驾车、酗酒斗殴、家庭暴力等问题是酒精的常见危害，这些行为不仅危及个人安全，还会对社会造成不良影响。

3．对精神健康的危害：酒精会影响人的神经系统，使人产生幻觉、失去判断力等，长期饮酒还会导致酒精中毒、抑郁症等精神疾病。

4．对家庭和个人经济的危害：酒精是一种消费品，长期饮酒会对个人和家庭经济造成一定的负担，尤其是对低收入家庭而言，酒精的消费可能会导致生活质量的下降。

因此，为了维护个人和社会的健康和安全，我们应该适度饮酒，或者完全戒酒。