头里边一跳一跳痛，多半是由于血管或神经性头痛引起。随着现代人们工作和生活方式的改变，尤其是对于脑力工作者，巨大的精神压力如果未能有效调节、过度疲劳就会诱发头痛。长期饮酒、睡眠不足、生活没有任何规律，也会诱发血管神经性头痛。长此以往，还会出现失眠、焦虑、抑郁等症状。另外，有少数患者在发病期间，还会伴有腰酸背痛、颈部僵硬以及心慌气短等表现。针对以上现象，最主要的就是放松身心、减轻心理压力。症状严重者，可针灸、肌肉电刺激以及按摩推拿等物理治疗，还可适当地给予一些药物来缓解。