如果是有肾病基础的患者，可以进行舒缓的运动，每周比如说进行三次，每次20分钟以上的有氧运动对肾脏其实是有好处的。需要注意的是，肾病患者要避免剧烈的运动，会导致肾血流量和肾小球滤过率下降，使肾病患者的肾功能进一步恶化。游泳同样是适合中老年人和肾病患者的有氧运动。慢速游泳可使血液更多地流向肌肉组织，有助于慢性肾病患者肾脏血流量的增加，减轻蛋白尿的排泄量，慢跑可加速身体血液循环，肾血流量增加。瑜伽具有伸展肢体、疏通经络、调理气血的功效，可一定程度增加肾血流量，改善肾虚等症状。