维生素E胶囊不可以直接涂在脸上，但是可以选择一些含有维生素E的产品外用。这些产品因为含有维生素E，它们可以起到抗氧化、防衰老的作用，另外还可以美白、去皱，对于皮肤是有好处的。但是药店里出售的维生素E胶囊仅仅是一种口服的剂型，如果外用于面部有可能会造成面部的毛孔堵塞，会出现皮肤长痘的情况，所以一定要注意。维生素E胶囊是一种脂溶性维生素，它具有抗氧化的作用，适当的食用对人体是有好处的。除了外用和口服产品之外，平常也应该多吃一些含有维生素E的食物。