首先需要说明一下，引起足跟疼痛的原因，临床上见到的引起足跟疼痛的原因还是非常多的，比如说跟腱炎，根骨的骨刺，脂肪垫炎都是有可能的。对于这些病的治疗办法一般都差不多，还是要以休息为主，减少对局部的刺激，活动太多太剧烈就会加重症状不利恢复，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，也可以外用活血化於的膏药。再就是口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，对于疼痛比较局限一个点的病人也可以打封闭治疗，效果也是比较不错的，以上就是足跟疼痛的治疗方法。