宝宝在宫内发生缺氧，孕妇主要是的感觉是胎动的改变，一般缺氧初期宝宝胎动是会增加的，随后随着缺氧的进一步加重，宝宝胎动就可能会变得更少，甚至是出现胎动消失的情况。所以需要注意进行胎动的监测，同时需要定期进行产前检查，进行胎心监护，了解有无异常情况存在。孕期需要注意合理休息，避免过度焦虑以及熬夜，注意加强营养摄入，以清淡容易消化为主，避免出现胃肠道疾病，就可能对胎儿造成一定影响。