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如何根治月经不调?喝这3样准没错
天空中的飞鸟 2024-06-23 16:52:41
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天空中的飞鸟 2024-06-24 11:13:29

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怎么治疗月*不调,女性的身体极为敏感,稍微劳累过度或者是环境改变,都容易出现月*周期的变化,月*量的增加或减少,甚至出现闭经现象。而中医妇科中月*不调的含义有广义与狭义之分,广义的月*不调,泛指一切月*病;狭义的月*不调仅仅指月*的周期、经色、经量、经质出现异常改变,并伴有其他症状。本篇以月*周期的异常作为本病的主要症状介绍,而经期的异常往往会伴有经量、经色、经质的异常,临证时当全面分析。月*不调可分为月*先期(经早)、月*后期(经迟);月*先后无定期(经乱)。

如何根治月*不调?

当归红糖水:

一星期喝1-2次,对面色发黄,月*不调,月*稀少特别有用。

食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

做法:

1)把所有材料准备好。

2)当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净,切成薄片。

3)把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

4)鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

5)取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

6)把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

7)加入红糖,煮至糖溶即可,晾至温热,即可开吃。

西海银耳羹:

银耳具有美容的功效众所皆知,西梅酸酸甜甜的口感,更能勾起人们的食欲,尤其是在炎炎夏季,太多的人没有胃口吃饭,而西梅这种口感恰好勾起食欲。这道西梅银耳羹,营养丰富,口感清淡爽口。

食材:银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量

做法:

1)莲子和银耳泡发。

2)银耳和莲子放入炖锅,炖到银耳粘稠。

3)放入冰糖、西梅。

4)继续炖到西梅变大,汤汁有西梅的颜色即可。

减肥调经饮:

配方:当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣 6个、鸡蛋两只、红 糖少许。

用法:将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。

功效:调经活血,补血补气,适合于女性减肥偏气血虚弱者,此药膳久服偏热,故只服三天。

小贴士:月*完当天即饮服,后连饮服3天,食鸡蛋当午餐及晚餐主食。

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