肝主疏泄，“肝和则三焦之气化理也”，肝为人体一身气机之枢纽，以调达为顺，而恶抑郁，如肝脏的气机运行不畅或郁结即是肝气不舒，常见胁肋疼痛、胀满不适、急躁易怒等。中药内服，选逍遥丸、舒肝丸、柴胡颗粒等；可配合心理治疗，练习导引功；穴位可选肝经的太冲穴按摩；饮食宜清淡，多吃些辛味发散类食物，如佛手、茴香苗、萝卜及萝卜苗、蒜黄、韭黄等，少吃酸味食物；戒烟酒，作息规律，避免熬夜，加强锻炼。