水肿患者需要吃清淡、消肿食物，比如薏米、红豆、冬瓜、玉米还有葫芦等，肉类可以选择吃鸭肉、鱼肉。另外还可以吃豆类，比如赤豆、绿豆等。水果可以适当多吃苹果、椰子以及橘子等。体质比较瘦弱女性如果出现水肿情况有可能是因为营养不良导致，需要多吃蛋白质含量高食物比如鸡蛋、牛肉、牛奶等。水肿有可能是因为心功能不全或肝肾功能不全导致，患者需要做心脏彩超以及肝肾功能检查，水肿严重的情况下需要住院治疗。