柔韧性是指肌肉和关节的活动范围，即身体的可伸展性和可弯曲性。它是体能的一种组成成分，而不是健康因素。

体能是指身体的运动能力和适应能力，包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面。柔韧性是其中之一，它可以帮助人们更好地进行各种运动和活动，从而提高身体的适应能力和运动效率。

然而，柔韧性并不是健康的全部，它只是健康的一个方面。健康是指身体、心理和社会方面的完整状态，包括身体健康、心理健康和社会健康等方面。除了柔韧性之外，还有其他体能成分和健康因素需要注意和维护。

因此，我们需要全面关注身体的健康，包括体能、心理和社会方面的健康，才能达到真正的健康状态。