鱼肝油是一种富含维生素A和维生素D的脂溶性维生素，它本身也是脂肪。

在母乳和牛奶中，维生素A和维生素的D的含量相对比较少。为了满足宝宝生长发育的需要，从宝宝出生后1周内，就可以开始给宝宝添加鱼肝油。

过期的鱼肝油说明它的营养物质已经发生了一些变化，尤其是会产生一些有害的物质，吃了以后可能会对身体造成一定的伤害。所以，不建议食用过期的鱼肝油。