缓解颈椎病带来的疼痛要服用非甾体抗炎镇痛药物，消炎止痛缓解病症。如果颈椎出现麻木，无力，肌肉紧张的情况，可以服用肌肉松弛剂缓解症状。患者在治疗过程中要改变生活方式，多吃含钙物质，蛋白质的食物，增加骨关节恢复的速度。日常生活中还要多做一些肌肉训练，端正体态维持脊柱的正直和正常功能。加强体育锻炼和饮食调理通常3-5周病情会有明显的改善。建议患者监测病情的恢复情况，避免出现更严重的问题。