痛经对于有些女人来说，是一件很常见的事情。可是痛经是怎么回事呢？女人怎么会引起痛经呢？其实痛经要么是先天性的，要么是生活习惯不好引起的。痛经是的女人是很痛苦的，痛经的女人在日常生活中应该怎么保养自己的身体，使自己远离痛经的困扰呢？女性小编告诉您一些痛经女人日常保健的方法。

对于大多数人来说，只要平时做得到不熬夜、不吃凉的、不上火、不随便节食减肥，常喝红枣桂圆枸杞泡水或者玫瑰花茶调理，坚持一段时间都可以明显改善痛经!

如果是18岁以下，可能是因为子*或者激素分泌还没发育完善，等长大了就好了。

总是疼痛难忍的，就必须要去医院检查了!b超激素什么的都查一查。b超是彻底干净之后憋尿去查的，就隔着肚子照一照，激素是月*第三天空腹去验血。看看自己的子*卵巢有没有问题。

最对症的日常方法：

①手脚冰凉各种冷型：常喝玫瑰花茶，每天热水泡脚;

②湿热蕴结型(发热量大上火)：少吃辣，少熬夜，平时多用苦瓜绿豆芹菜啥的煲汤喝;

③外冷内热型(手脚冰凉 上火)：坚持艾叶泡脚;

④zd型(痛经伴随各种暴躁)：手边常备玫瑰花茶和男神照片，少吃甜食。

最通用的解痛妙招：

①泡脚。40度左右的热水泡20分钟，绝对的治痛经利器。每天都坚持效果最佳!

②大笑。情绪这玩意儿确实影响很大。生气忧伤也会痛经!

③暖肚贴或暖宝宝。总之让腹部温暖，经*通畅自然不容易痛经了。

女性小编温馨提醒：痛经是的女人是很痛苦的，痛经的女人在日常生活中应该怎么保养自己的身体，使自己远离痛经的困扰呢？希望小编告诉您的痛经女人日常保健的方法可以使你缓解痛经带来的痛苦。