轻度的高血压多数患者可能没有任何症状，有些患者可以出现头痛头晕的症状，但是症状也不明显，所以轻度的高血压不能根据症状进行判断。而是要经过多次血压测量，如果每次都超过了正常范围，才能判断是高血压。轻度的高血压，不管是否有症状，都需要通过生活方式的调整来改善，包括平时要低盐、低脂肪饮食，戒烟限酒，适当运动控制体重，通过生活方式的调整大部分的轻度高血压可以恢复正常。