滑膜炎属于无菌性的炎症，主要是滑膜部位受到刺激以后，比如说外伤以及劳损、受凉，就会导致滑膜部位出现水肿、增生以及渗出的液体增多，从而引发关节部位有积液肿胀和酸胀疼痛的情况。所以在出现滑膜炎以后，平时一定要避免滑膜炎部位过度的受力活动，并且要多注意保暖，避免受凉，避免外伤，以免导致滑膜炎症状的加重，并且在出现滑膜炎以后，可以行滑膜炎部位的热敷，以及配合非甾体类抗炎药物，来对抗滑膜部位的无菌性炎症和缓解疼痛的作用，从而促进滑膜炎的恢复。如果说病人的滑膜炎症状比较重，可以考虑在滑膜炎部位，局部封闭注射糖皮质激素类药物，来对抗滑膜部位的无菌性炎症，从而促进滑膜炎的恢复。