感冒适合吃什么菜并不能够一概而论，因为感冒分为风寒感冒和风热感冒。如果是风寒感冒，可以适量吃温性的蔬菜，比如扁豆、青菜、黄豆芽、芥菜等。如果是热性感冒，可以吃偏寒的蔬菜和水果，常用的有绿叶蔬菜，大多数都是偏寒，还有绿豆。一些味苦、味酸的食品大多数偏寒，比如苦瓜、苦菜等，还有一些水生植物也偏寒，比如藕、海带、紫菜等。当然根据不同的性味、不同的感冒，也可以选择水果来吃，比如风寒感冒可以选择偏热性的水果，比如樱桃、菠萝、杨桃、大枣等。如果是热性感冒，可以吃偏寒的水果，比如香蕉、柚子、无花果、草莓、枇杷等。