浑身皮肉疼痛，最常见的原因就是由于过度劳累，没有得到足够的休息，导致身体疲劳，产生全身疼痛的情况。这种情况应该注意多休息，可以对疼痛的部位进行热敷和按摩。如果疼痛比较严重，可以喷涂云南白药喷雾剂来缓解疼痛。要注意是不是外伤的情况，最常见的感冒也会引起全身疼痛的情况。还有一种情况就是过于剧烈的运动，尤其是那些平常不进行锻炼，突然进行就大量运动的时候会导致乳酸在体内堆积，也会引起全身疼痛的情况。