怀孕后由于体内激素水平迅速增高，可出现不同程度的孕吐反应，为缓解妊娠呕吐，首先应注意休息，放松心情，饮食清淡，少食多餐，多吃一些含碱性的蔬菜及水果，少食甜食，忌辛辣刺激性的食物，保证饮食营养均衡，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，可以每天服用50毫克维他命B6。