出现有膝关节韧带拉伤通常要快速恢复，需要根据拉伤的严重程度，尽早进行针对性治疗。首先在急性期要注意制动冰敷，避免继续活动导致症状加重，同时通过冰敷的方法可以抑制肿胀，然后通过磁共振或者肌骨超声的方法检查，根据具体发生的严重程度，尽早决定下一步治疗方案，比如手术的方法修复或者可以通过外用药物，配合针灸理疗的方法保守治疗。后期再循序渐进的进行功能锻炼，以免产生膝关节活动受限，或者稳定性下降。