肠胃感冒吃含维生素丰富的水果，维生素的摄入，可以增强自身的抵抗力，对于病情的恢复，可以起到促进的作用，也可以多吃一些富含蛋白质丰富的食物，蛋白质的摄入，可以满足人体对能量的需求。胃肠感冒是由于身体出现了病毒感染出现了胃肠功能紊乱疾病，患者会出现食欲下降、腹泻、恶心和呕吐等症状，也可能会出现身体发烧症状。