跑鞋基本上都是可以水洗的。

用海绵蘸点肥皂，擦拭点污渍，用清水冲洗跑鞋，用废纸塞在跑鞋里面，把跑鞋放在阴凉处风干。不要暴晒以及靠近高温处。