齿痕舌是舌体周围有牙齿的牙印。引起齿痕舌的原因是由于舌体胖大，受到牙齿的挤压而形成的。中医认为主要是脾虚或者水湿内盛引起的，其形成与体质有关，脾虚的人易形成齿痕舌。另外，齿痕舌与个人生活习惯也有关系，常食用于肥甘厚味的食物，易引起体内水湿内停，导致脾虚，脾虚所以舌体胖大，容易产生齿痕舌。建议平时多吃一些健脾利湿的食物，比如山药，红豆，薏米，少吃过于油腻的食物，要经常锻炼身体，促进体内新陈代谢。