大腿内侧筋疼首先要搞清楚是什么原因引起。最常见原因可能是大腿肌肉拉伤或大腿部乳酸堆积导致。患者先要制动休息，避免症状进一步加重。24小时之内采用局部冷敷减轻疼痛，缓解肿胀。超过24小时后局部热敷，可以促进大腿血液循环，减轻疼痛肿胀，必要时可理疗、按摩、针灸缓解症状。若疼痛感比较明显，可口服非甾体类消炎镇痛药缓解。