拉肚子往往是由于受凉、饮食不当等原因引起，比如吃的过多、过杂，吃了大量油腻的食物，或者是进食剩菜、剩饭等不干净的食物引起来的。如果仅仅是拉肚子、大便次数多、大便呈水样可以在家自行处理，可以自制糖盐水少量多次饮用，口服糖盐水可以快速有效的帮助胃肠道功能恢复。另外，饮食要注意进食清淡、容易消化的食物，比如稀粥、烂面条、鸡蛋羹等等，避免一次吃得过多、过饱。如果大便次数太多，可以口服思密达来减轻症状，但是不建议在家自行滥用抗生素。如果拉肚子持续不缓解，甚至伴有腹疼、恶心、呕吐、发烧等症状，还是建议尽早到医院就诊，化验血常规、血生化等指标。如果合并细菌感染还是应该应用抗生素，如果出现呕吐、腹泻比较严重甚至脱水的症状，则需要静脉补液治疗，保证水、电解质的平衡。