自制饮料有哪些好处？

1.健康：自制饮料可以选择新鲜健康的食材，没有添加剂，可以避免饮料中的高糖和化学添加物，对身体更加健康。

2.经济实惠：自制饮料比购买商店饮料要便宜得多，特别是对于那些高端的咖啡和茶饮料。

3.环保：自制饮料尽可能减少了使用塑料瓶子或纸杯的必要性，更好地保护了我们的环境。

4.满足个人口味：自制饮料可以按照个人口味自由定制。

如何制作自制饮料？

1.自制柠檬水：将柠檬切成薄片，加入冰块和白糖水。喜欢可以加入薄荷叶或柠檬片。

2.自制水果冰沙：将不同种类的水果切成小块，放入搅拌器中搅拌，添加冰块和果汁或牛奶即可。

3.自制咖啡：将研磨好的咖啡粉加入热水，煮沸后过滤。加入糖或牛奶即可。

4.自制茶饮：用水煮沸，加入所需种类的茶叶。等待一段时间后，自行搭配柠檬片、蜂蜜、糖等口味调节。

5.自制乳酸菌饮料：使用乳酸菌粉末，放进饮料中发酵。加上适量的果汁或蜂蜜等调味品。

总之，自制饮料是一种健康、经济实惠、环保和个性化的选择，每天都可以享受美味的自制饮料。