恋爱中的道德规范主要包括以下几点：

1．忠诚和诚实：恋爱关系应该建立在相互信任和诚实的基础上，双方应该忠诚于对方，不欺骗、不背叛。

2．尊重和理解：恋爱关系中应该尊重彼此的个性和意见，理解对方的感受和需求，不强迫对方做出不愿意的事情。

3．谦虚和宽容：恋爱关系中应该保持谦虚和宽容，不要过于自大或自私，要理解对方的不足和错误，并给予支持和帮助。

4．责任和承诺：恋爱关系中应该承担起自己的责任，不要轻易放弃或逃避，要对自己的承诺负责。

5．约束和自律：恋爱关系中应该遵守道德规范，不做违背良心和道德的事情，保持自律和自制力。

总之，恋爱关系中的道德规范是为了维护双方的尊严和幸福，建立健康、稳定的恋爱关系。