老年人腿关节痛的处理和治疗：1.需要避免不良姿势，避免继续久站、爬楼梯、走路过多。2.适当补钙，多食用富含钙质的食物和药物，包括牛奶、小鱼、虾、木耳、海带，以及富含钙质的药物和维生素D，多晒太阳。3.适当锻炼。疼痛不是特别严重时可以进行主动、被动屈伸，进行散步、拍打关节等，促进局部血液循环，改善疼痛。4.去正规医院检查，既要查体也要进行影像学检查，像拍片、磁共振看关节增生情况，有没有积液。也要排除其他关节炎症，包括免疫性疾病、痛风等。5.根据检查对症应用药物，严重时进行手术治疗。6.进行康复训练、理疗。