脾虚的患者首先要调节日常生活起居，改变不良习惯；合理膳食，三餐定时定量，不要吃辛辣刺激、高糖、生冷寒凉、油腻的食物；可以吃一些补气的食物，如山药、牛羊肉与糯米、大豆等。还可以在专业的中医医生指导下辨证选用中药或者中成药。临床上常见的健脾的中成药有：参苓白术散、归脾丸、人参健脾丸、平胃散、四君子丸、补中益气丸、木香顺气丸、附子理中丸等。中成药的种类有很多，具体的服用要在专业医生的指导下服用，这样才是安全有效的。