经常头痛，可以由多种病因所引起。比如长时间精神紧张、压力大、睡眠不足，会引起紧张性头痛；长时间久坐以及低头看手机、玩电脑，也可以引起类似的头痛。另外，睡眠困难、心烦意乱、焦躁不安等也可引起心悸、胸闷、气短，伴头痛的症状。通过改变生活方式，增强体育运动，早睡早起，多吃新鲜蔬菜等可以改善头痛的症状。大部分引起头痛的病因还是以良性病变多见，少部分头痛是由于颅内病变引起的，且以良性的颅内病变多见。如果头痛的性质和原来不一致或者是程度加重，而药物治疗效果不明显，就需要及时到医院就诊，进行相关的检查，以排除颅内病变的可能。