偏头疼的患者平时饮食要清淡易消化的食物为主。可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃腌制的食品和剩饭剩菜。腌制的食品和剩饭剩菜当中含有亚硝酸盐，会诱发偏头痛发作。尽量不要吃奶酪制品，不要喝红酒，这些事物也会诱发偏头痛发作。另外平时要注意休息，避免熬夜，尽量避免偏头痛发作。在偏头痛发作的时候，可以临时口服止疼药缓解疼痛，前提是要排除器质性的病变引起的疼痛。如果长期反复发作的头痛，需要完善和磁共振检查排除颅内占位、脑动脉瘤压迫神经等原因引起的偏头痛，查明病因之后可以临时口服止疼药。