着凉后头疼可采用以下几种方法进行调理：1.多注意休息。将手头的工作暂时停下来，补充足够的睡眠，同时心情也要放松，使体力得到补充，也可针对头部进行按摩，也可到医院的康复理疗科进行头部推拿、针灸等治疗，可有效缓解头痛症状。2.多喝热水。促进身体血液循环，利于体内的寒气和毒素排出，同时可以用生姜、大枣、红糖泡水喝，可起到疏通经络的作用，利于缓解头痛。3.着凉后头痛，可能是由于风寒或病毒细菌侵入机体所引起，可服用感冒胶囊等感冒药物予以治疗，同时多喝热水予以排毒，也能减轻头痛症状。