肾虚的患者除药物治疗外，平素可以多食用羊肉，黑豆，枸杞，冬虫夏草，黑芝麻，核桃仁等补肾之品。肾虚多因禀赋不足，或幼年精气未充，或老年精气亏损，或房事不节或他脏病久及肾等导致肾的阴、阳、精、气亏损。肾的主要生理功能是主藏精，主管人体生长、发育与生殖，肾内寄元阴元阳，元阴属水，元阳属火，为脏腑阴阳之根本，故称肾为“先天之本”、“水火之宅”。肾的精气只宜封藏，不宜耗泄，所以说肾病多虚。肾虚的临床表现可见腰膝酸软或疼痛，耳鸣，耳聋，齿摇发脱，阳痿遗精。精少不育，经闭不孕，水肿，呼吸气短而喘，二便异常等。