对于怀孕六个月的孕妇朋友们来说，出现怀孕六个月肚子硬的状况是比较常见的，那么怀孕六个月肚子硬怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍怀孕六个月肚子硬怎么办的相关内容，仅供大家参考。想要了解相关知识的朋友可以接着往下看哦！

怀孕六个月肚子硬一般就是宫缩。宫缩就是子*的收缩力，是指子*体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。在妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微子*收缩（就是感觉肚子轻微发胀，发紧痛感不明显）这种宫缩被称为假宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩。

怀孕六个月肚子硬怎么办？肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：

1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。

2、洗个热水澡，放松身体。

3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

注意事项：

肚子发硬，二十周以后就有生理性宫缩，它的特点就是不规律的、没有疼痛的、散发的腹部发硬。很多人认为是先兆性*产，要保胎，非常紧张，其实没有必要。如果是痛性宫缩，并且是有规律的，那个时候可能是先兆*产，要及时就医。如果只是肚子发硬，不要紧。可能是生理性宫缩，不过注意休息。如果经过休息也不能缓解，而且出现规律性疼痛，需要去就医。