脸打肿了有淤青需要进行冰敷，可以有效地减少淤青加重。出现淤青主要是有毛细血管的局部破损，冰敷后就可以减少出血，有利于止血，同时也有消肿的效果。后期主要是进行局部热敷，也可以起到消炎的效果，有利于症状的好转。如果肿痛比较严重，也可以加用一些活血化瘀的药物。另外，注意别吃刺激性的食物，同时也注意脸部的保暖，都会有利于好转。